SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadek masy

  • rowerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze efekt w postaci spalania tłuszczu jest niepożądany rowerek ma być dopełnieniem siłki więc odpada spadek masy, nie mam czasu na siłce robić nóg,no to chociaż rowerek A poza tym chcę poprawić wydolność płuc bo ostatnio zauważyłem że z kondychą u mnie nie najlepiej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2005-03-07 21:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] joge (jest to jakos dziwnie zwiazane, ze wtedy po pewnym czasie sie odechciewa miecha). Tak wiec wyniki na silowni mialem slabe. Przyrost masy miesniowej kiepski, a spadek tluszczowej podobnie. Cwiczylem dlugo, systematycznie, stosowalem wszelkie zalecenia dietetyczne, stosowalem ECA i clenbuterol i nic. Kiedy powtornie zaczalem jesc [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 14:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprinterskiej na torze na bardzo krótkich dystansach lub stosował maksymalne obciążenia i prędkości na rowerku stacjonarnym (pomoże, ale na bardzo krótko) > więc odpada spadek masy odpada wiec i rowerek > nie mam czasu na siłce robić nóg zrezygnuj więc z siłowni - nie ćwicząc największej grupy mięśniowej nic na siłowni nie osiagniesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2005-03-09 14:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie dopuszcza do odkładania się nadmiaru energii w tkance tłuszczowej pacjenta. W przypadku nadwagi energia diety powinna zostać jeszcze bardziej ograniczona, aby uzyskać spadek masy ciała. W celu zmniejszenia kaloryczności i zawartości tłuszczu pochodzenia zwierzęcego w diecie należy wybierać chude gatunki ryb i mięs oraz produkty mleczne o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14169 Data: 2005-03-09 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro wiec ziolowe, jakie efekty uboczne, podenerwowanie, nadmierne pobudzenie (w negatywnym znaczeniu tego slowa), bezsennosc, drzenie rak, oslabienie (gdy nie bralem), apatia, spadek sily oraz masy miesniowej, czasem bol serca.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2005-03-09 17:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka, czyli proteiny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niedobarwliwa; zmiany degeneracyjne wątroby; najpierw stłuszczenie, potem ogniska martwicze i wreszcie zanikanie miąższu i przerost tkanki łącznej, a więc - marskość; spadek odporności; gorsza regeneracja uszkodzonych tkanek; skłonność do owrzodzeń błony śluzowej i przewodu pokarmowego. W daleko posuniętych przypadkach niedoboru [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podenerwowanie, nadmierne pobudzenie (w negatywnym znaczeniu tego slowa), bezsennosc, drzenie rak---------norma raczej oslabienie (gdy nie bralem), apatia, spadek sily oraz masy miesniowej, czasem bol serca.--------a to ****a normalne niejest

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2005-03-09 20:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+mono+... moze cos na rzezbe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze dwóch podstawowych elementów o których była już mowa a mianowicie unikaniu węglowodanów prostych jak ognia i średniej lub małej ogólnej ich ilości i odpowiednim stosunku do tłuszczu osiągniesz z pewnością dużo więcej niż gdybyś dietę miał powiedzmy taką sobie i kilka nawet spalaczy... a kreatyna powstrzyma spadek masy mięśni. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2005-03-12 17:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Ruch Fizyczny - art by Sheep

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym szybciej doprowadzimy do redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Mankamentem diet ubogo energetycznych nie wspieranym odpowiednim wysiłkiem fizycznym jest wzmożony spadek tkanki mięśniowej, a tym samym liczby i rozmiarów mitochondriów, co niestety znacznie utrudnia proces odchudzania. Zwiększone spalanie kalorii podczas wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2005-03-17 21:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bill Roberts - C.D.

    Temat
    Doping

    [...] tluszczu w okolicach brzucha u mężczyzn średniego wieku gdy ich waga nie ulegala zmianie w rezultacie powiekszenia masy mięśniowej. Testosteron enanthate spowodowal maly spadek tluszczu, natomiast niewielki wzrost tluszczu w innych miejscach. Nandrolon dal podobne wyniki. Jeśli te aktywności odbywalyby się poprzez AR wyniki powinny być takie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2005-03-19 18:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły u kolegi jest najprawdopodbniej wynikiem zmniejszenia udziału masy mieśniowej na skutek prowadzenia diety redukcyjnej. W celu zminimalizowania tego efektu, warto w tym okresie stosować preparat który skutecznie chroni masę mieśniową oraz jednoczesnie sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej oraz aktywacji przemian anabolicznych. W tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2005-03-21 10:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kontuzje

    Temat
    Doping

    [...] mam dobre wyniki na silce jestem zatluszczony ale raczej sprawny i jak na ta wage szybki podsumowujac potrzebuje jakies rady na zaleczenie stwow jakies propozycje ...wszystko to skonsultuje z lekarzem sportowym z gory dzieki niechodzi ni o nabranie masy ani tez spadek wagi chodzi mi o cos co mi pomoze w jakis rozsadnych dawkach dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2005-03-22 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lokcie i inne stawy -kontuzje

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] podsumowujac potrzebuje jakies rady na zaleczenie stwow jakies propozycje ...wszystko to skonsultuje z lekarzem sportowym z gory dzieki niechodzi ni o nabranie masy ani tez spadek wagi chodzi mi o cos co mi pomoze w jakis rozsadnych dawkach dzieki pozdro ps. bralem glukozaminy kolagen i zelatyne nic niepomaga a dawki byly przemyslowe trenuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-03-22 20:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest ok?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2005-03-26 10:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epo

    Temat
    Doping

    [...] kontrolę przetoki i zapobieganie zakrzepom, np. przez podawanie kwasu acetylosalicylowego. W większości przypadków jednocześnie ze wzrostem wartości hematokrytu występuje spadek stężenia ferrytyny we krwi. W związku z tym zaleca się doustne podawanie żelaza w dawce 200 - 300 mg Fe2+/dobę wszystkim pacjentom, u których stężenie ferrytyny w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13579 Data: 2005-03-26 21:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH-nowy srodek ?

    Temat
    Doping

    [...] po przebudzeniu, przypływ energii, lepsze samopoczucie i dobry humor. Drugi miesiąc: poprawa napięcia mięśniowego, przyspieszony wzrost paznokci, przypływ sił witalnych, spadek wagi, wzmocnienie funkcji płciowych, poprawa napięcia skóry, lepsze trawienie, poprawa widzenia, zwłaszcza po zmroku. Trzeci miesiąc: przyrost masy mięśniowej, szybsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2005-03-27 13:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie do wysilku po okresie choroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z treningu rozgoryczeni i niezadowoleni z samych siebie. Nasz organizm wie o tym także i funduje nam niespodzianki, które na dłużej potrafią nas wyrzucić z obiegu np. spadek odporności organizmu (ryzyko ponownej infekcji), bóle stawów (podczas okresu, w którym leczyliśmy naszą dolegliwość nasz organizm odzwyczaił się od wzmożonego wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2005-04-01 18:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka

    Post
    Doping

    [...] masę ciała. Zostało to potwierdzone w badaniach z pomiarami poziomu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo odkryto że w krótkich okresach stosowania gdy nie wystąpił jeszcze spadek wagi, poprawił się bilans azotowy u badanych co sugeruje przyrost beztłuszczowej masy ciała. W innym badaniu grupa której podawano efedrynę i kofeinę straciła średnio [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2005-04-02 18:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph "według" flexa

    Temat
    Doping

    [...] do normy w ciągu 4 tygodni. Należy również uświadomić sobie, że rezultaty stosowania prohormonów nie są trwałe. Po zaprzestaniu ich brania, większość ludzi obserwuje zarówno spadek masy ciała, jak i siły. Przyrost masy w trakcie brania prohormonów może wiązać się z zatrzymywaniem wody, gdyż jest to częste zjawisko przy wyższych dawkach. Wzrost [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2005-04-09 20:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD spadki!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zebym robil cos zle. Codziennie rano na czczo jezdze na rowerku stacjonarnym w tempie 120-150 bpm przez 60 minut, pozniej 6 bogatych w bialko i tluszcz posilkow. Zapotrzebowanie ok 200kcal, ja dalem 2500. Przez ten tydzien nie mialem zadnych treningow silowych, tylko 2x muay thai. Ogolnie nie podoba mi sie ten spadek sily i masy. Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2005-04-10 18:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)